Vivez mieux et plus longtemps

VIVEZ MIEUX ET PLUS LONGTEMPS

Michel CYMES

MIEUX

« Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation.
Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite…
Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien ! » **************************** Alors là, j'en vois qui tiquent, genre "ça y est on l'a perdue, voilà qu'elle nous lit du tout venant maintenant". C'est pas du tout-venant, c'est du Michel Cymès! Nanméo! Je vous l'accorde, ce bouquin, c'est franchement rien de neuf sous les cocotiers, du lu et relu, des conseils assez bateaux. Mangez des fruits, limitez la viande rouge, faites du sport, bla bla bla. Je m'y attendais hein, je n'espérais pas faire de découverte fondamentale non plus. Pourquoi ai-je acheté ce bouquin donc me demanderez-vous? Eh bien, parce que j'aime bien le style et l'humour de Michel Cymès. Ses petites vannes un peu lourdingues, ben j'aime bien. Ca donne un bouquin écrit (j'espère!) par un médecin, mais pas prise de tête. Bref, j'ai bien aimé. Mon avis, c'est donc : faites comme moi, lisez-le pour le style et l'humour. Si c'est pour le contenu en lui-même, vous pouvez passer votre chemin, comme je l'ai déjà dit : rien de neuf!

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