Collection : J'ai Lu Bien-Etre
Date de sortie : 17 janvier 2018Nombre de pages : 192
Prix chez l'éditeur : 4,80 euros
Synopsis : A travers des conseils et des notions comme l'autonomie, la beauté, l'engagement ou la peur, cet ouvrage aborde l'optimisme et le bonheur pour améliorer sa santé, son assurance personnelle et la relation aux autres
Ce petit guide est déjà paru en mars 2015 en grand format il me semble, il revient avec un nouveau format, une nouvelle couverture et un petit prix totalement abordable, pour tous les budgets. Le livre concentre l’essentiel en moins de 200 pages, il se lit et se dévore donc très vite. Au fil des pages, l’auteur Thierry Saussez a pour objectif de nous convertir à l’optimisme, nous les Français, qui sommes l’un des peuples les plus pessimistes ! Comme nous le démontre l’auteur, l’optimisme possède de nombreuses vertus dans notre quotidien. En effet, il agit sur notre santé en l’améliorant, mais également sur notre assurance, notre confiance en soi ou encore notre sociabilité. L’optimisme nous motive et nous booste dans nos projets. Ce guide renferme 50 conseils tirés de l’expérience personnelle de l’auteur pour nous convaincre d’adopter l’optimisme.
Chaque « bonne raison » est présentée d’une façon claire et concise, avec une petite citation très inspirante. J’en ai noté certaines dans mon carnet afin de me motiver tous les jours en me levant avant d’aller en cours.
Pour conclure, ce petite guide m’a finalement convertie, moi, grande pessimiste, à l’optimisme, ou du moins à essayer de l’être dans mon quotidien. Je vais essayer de me motiver à plus rire, sourire, sortir, profiter de la vie et saisir toutes les occasions qui se présentent, vivre comme si c’était mon dernier jour.